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Como a prática de dança pode ser uma forma eficaz de exercício e terapia?
Nos dias atuais, a busca por alternativas saudáveis e agradáveis de exercício físico tem ganhado cada […]
Como a prática de tai chi pode beneficiar a saúde física e mental dos idosos?
A prática de tai chi, uma arte marcial chinesa, tem ganhado destaque nos últimos anos, especialmente […]